Choros endulzados

Diciembre 1, 2009 at 7:14 PM (Mi historia)

Hablando de mi persona y de lo que la diabetes me causa… bueno la diabetes y mi pésima forma de llevarla, debo de hablar de algo que ocurrio la semana pasada.

Yo fui a una súper reunión con un grupo de amigos que denomino “el comité de la bola” (choros universitarios). El caso es que fue reunión de programación y creación de base de datos, ohh si súper nerd pero así iba a hacer la cosa.

Ahh y claro que para dicha ocasión Kary haría jochoz especiales estilo Chetumal, de hecho por eso me apunte al evento jejeje el estomago manda.

En fin, el caso es que como a la hora me empecé a sentir mal, me empecé a marear, tener náuseas, a sentirme cansada y con sueño. Me puse pálida y el camarada Anuar me llevo a mi casa.

Yo la semana pasada me tome un capuchino que me hizo volar densamente, no creí que fuera tan fuerte pero pues me tubo atarantada todo el día y creo que eso seguía en mi sistema el viernes.

Reconozco que no soy una buena enferma… aunque se que es una enfermedad crónica, por lo general me vale mauser y hay días en que ni me gusta pensar que soy diabética; y no es por negación o lloriqueo de lo jodida que toy… nooo, es que me gusta lo bueno jejeje 29 años comiendo lo que se me antoja no son fáciles de superar, me cuesta mucho cerrar la boca y comer sano.

Pero me encabrono lo del viernes, lo ultimo que yo deseo es que mis amigos sientan pena por mi, que por sus cabezas pase el “ahh pobre es diabética” o “esta muy enferma”. No se, me molesta dar lastima enfermil.

Y bueno el sábado andaba mejor pero con sueño, así que cuando me llamaran para salir a dar la vuelta me apunte… dormí un rato en la tarde y en la noche estuve mucho mejor. Ya iba de salida cuando mi madre me comento que me veía súper pálida, cosa que en mi retorcida mente creo que es genial ser pálida pero hasta yo reconozco que me veía enferma; así que la mujer me puso un poco de rubor pa dar la finta de tener sangre en las venas y no mi acostumbrado atole dulce jejeje.

El lunes no fui a la reunión por que deseo recuperarme bien del cansancio y la palidez, hoy me siento bien y tengo cita con mi doc, para un cambio de medicación, un sermón por no cuidarme y una inche dieta para ver si ya cierro la boca jeje.

Me portare bien, se que puedo, lo hice para poder ir al tour Xplor, viví a base de vegetales, rigurosos controles de la glucosa y cerrando la boca para todo lo chatarra, dulce y tornillero. Claro que logre bajar mis niveles lo suficiente para ir pero ya habiendo gozado… volví a la mala vida jeje no tengo remedio.

Pero me cuidare, no deseo que mis amigos me vean así de nuevo o peor… no deseo un coma diabético en sus caras jeje no quiero asustarlos. Además de que no soy buena distinguiendo el afecto de la  lastima… y no deseo que me tengan consideraciones por que no sabré distinguir si es por que me aprecian o por que les da lastima la pobre diabética (pinche mentalidad la mía jeje).

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Alcohol… me animo o mejor no?

Noviembre 25, 2009 at 3:25 AM (Info internetero)

A menos que sean religiosos o tengan algún trauma personal con el alcohol, casi todo el mundo se echa sus dos que tres copitas de vez en cuento, claro que bajo la solemne frase “nada con exceso, todo con medida”. Pero para un diabético… eso que tanto nos jode?

Para analizar este cuestionamiento a continuación el choro internetero:

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El alcohol interfiere con el funcionamiento normal del hígado y retarda la actividad digestiva normal, un peligro para las personas que sufren de diabetes. Cuando el nivel de azúcar es demasiado bajo, el hígado normalmente fabrica glucosa (azúcar). El consumo de alcohol puede retardar este proceso, causando una hipoglucemia (descenso de los niveles de glucosa sanguínea) grave. Los síntomas de la hipoglucemia pueden aparecer poco después de haber bebido y persistir hasta 8-12 horas después del consumo de las bebidas alcohólicas

Algo importante que se debe tomar en cuenta es que los signos que presenta una persona cuando está pasada de copas son muy parecidos a los de una hipoglucemia, o sea, mareos, sensación de desmayo o confusión, entre otros. Por eso debes estar atento ya que si estás tomando y tienes una hipoglucemia las personas que te rodean pueden pensar que estás ebrio y no darte tratamiento para la hipoglucemia, lo cual puede poner en riesgo tu salud o, incluso, tu vida.

El alcohol es una fuente concentrada de calorías “vacías”: contiene siete calorías por gramo, de modo que  provee energía, pero ningún nutriente. Una medida de alcohol contiene alrededor de 100 calorías en el alcohol solamente. Adicionalmente, los vinos dulces y la cerveza también contienen hidratos de carbono, los cuales aportan calorías adicionales. En este caso, el riesgo que se asocia con las bebidas alcohólicas dulces o “preparados” es que se eleve el nivel de glucosa sanguínea.

Lo recomendable es la ingesta de una bebida diaria para mujeres y dos para los hombres. Una medida de alcohol por día para las mujeres y dos medidas para los hombres. Una medida se considera a 360 ml de cerveza light, 150 ml de vino o 45 ml de bebidas alcohólicas destiladas como vodka, gin, whisky, etc.

Si quiere reemplazar algún tipo de alimentos por el alcohol, para no aumentar la ingesta calórica ni desequilibrar su dieta, haga el siguiente reemplazo: 1 medida de alcohol equivale a dos porciones de grasa.

Cualquier persona diabética que pierda la conciencia por ingesta de alcohol deben llevarle a un hospital inmediatamente, ya que necesitará glucosa directamente en sangre.

Para poder beber alcohol, debe tener perfectamente controlada la diabetes.

Si tiene alguna complicación de su diabetes, como afectación de los ojos o los riñones o de los nervios, o tiene los triglicéridos altos, no debería de probar el alcohol, ya que empeoraría su evolución.

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Y entos en que quedamos… pues que lo mejor es no beber (como siempre), pero que si son como yo, es decir, sin fuerza de voluntad lo más recomendable es tener un control absoluto de sus niveles y empezar poco a poco; checar antes y después de ingerir una bebida para medir los cambios en la glucosa y no atrabancarse y beber como cosacos desde el principio y sobre todo consultarlo con tu medico.

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Dia internacional de la diabetes

Noviembre 14, 2009 at 4:07 PM (Info internetero)

El Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991  a través de la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud como respuesta a la epidemia de la diabetes.

Celebrado el 14 de noviembre en conmemoración de Frederik Grant Banting que nació en dicha fecha de 1891; junto con Charles Best, logró aislar por primera vez la insulina en 1921. Gracias a este hallazgo la diabetes pasó de ser una enfermedad mortal a ser una enfermedad controlable

En 2006, se aprobó la Resolución 61/225 de Naciones Unidas, que pide al mundo que observe el 14 de noviembre como Día Mundial de la Diabetes y que se tomen medidas ante la amenaza de la diabetes. La evolución de esta conmemoración a ido creciendo:

1991: La Diabetes se hace Pública
1992: Diabetes: un Problema para todas las Edades en todos los Países
1993: Crecer con Diabetes
1994: Diabetes y el Envejecimiento de la Población
1995: El Precio de la Ignorancia
1996: ¡Insulina para la Vida!
1997: Concienciación Mundial: La Clave para una Vida Mejor
1998: La Diabetes y los Derechos Humanos
1999: El Coste de la Diabetes
2000: La Diabetes y los Estilos de Vida en el Nuevo Milenio
2001: Diabetes y las Enfermedades Cardiovasculares
2002: Sus Ojos y la Diabetes
2003: La Diabetes y las complicaciones renales
2004: La Diabetes y la Obesidad
2005: La Diabetes y el Cuidado de los Pies
2006: La Diabetes y las Personas Desfavorecidas y Vulnerables
2007-2008: La Diabetes y los Niños
2009-2013: Prevención y Educación

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No es para tanto…

Noviembre 6, 2009 at 7:01 PM (Mi historia)

Ahora bien, no soy una chica que se azote densamente con su persona, es decir, lo malo que me pase no me densa tanto como si eso mismo le pasara a mi familia… ahí si me pongo histérica.

Esto lo menciono por que soy miembro en varios sitios sobre diabetes y cuando leo como fue enterarse de que eres diabético para algunas personas… me asusta, todos dicen haber pasado por las típicas etapas de la tragedia: negación, coraje, miedo, aceptación, y todas esas cosas.

Y pues yo se que es una enfermedad crónica, sin cura… y que a como llevo mi vida, moriré joven y sin una pierna (jeje mi lado dramático a flote), pero aun así no me asusta, ni entre en drama cuando me entere.

Cuando me di cuenta que la mejoría no mas no llegaba, cambie de doctor por una especialista en diabetes. Y buena esta doc base su tratamiento en tres puntos:

  • La alimentación
  • El ejercicio
  • Y lo psicológico

Las primeras visitas si me sentaba y me ponía cara de “a ver platicame como te sientes” y yo con cara de O_o… no pos no sentía nada. Eso me empezó a asustar; me daba la impresión de que existía algo horrible sobre la diabetes que nadie me había dicho, y mientras más leía al respecto más gente traumada me iba encontrando.

Así que entos fui directa y le dije a mi doc “hay algo que no se?, digo a aparte de que si no me cuido me muero… hay algo de lo que me perdí?”

Pero nop, no hay mas, con mis niveles si no me cuido me entra un coma diabético o me muero, y pos sigo haciéndome taruga, pero se que al final necesitare las inyecciones de insulina.

Jeje chequen la filosofía… “pos lo único grave es que te mueres, de ahí en fuera pos todo relax” jejeje

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Así fue…

Noviembre 5, 2009 at 6:04 PM (Mi historia)

Y como llegue a enterarme que soy diabética?, pues resulta que a principios del año pasado empecé a sentir dolores de cabeza y me di cuento que mi vista andaba fallando. Yo antes tenía una vista excelente y de repente no podía enfocar bien cuando miraba de lejos, creí que se debía a que pasaba mucho tiempo en la compu por mi trabajo.

En esas fechas me dio un cansancio denso denso, por 3 días trabaje como zombi, salía del trabajo y derechito a mi casa a dormir y no solo un ratito…. Pegaba mi cabeza a la almohada y no la movía hasta el día siguiente y aun así estaba  cansada.

Y como vino se fue el cansancio. Entos como buena chica no le hice caso jeje pero mi padre no dejaba de decirme “hazte análisis hazte análisis, ve al doctor” y pos me los hice, lleve mis resultados y sip… Salí con cuatrocientos y tantos, casi quinientos de glucosa en sangre; triglicéridos hasta la mauser y colesterol elevado.

Así que el doc puso cara de “chale que jodida esta… como le explicó que esta estirando la pata”, y antes de que me dijera algo, con su cara supe que la cosa no era buena. Y sip ahí fue donde me explicó que mis niveles eran super mega hiper elevados y que lo urgente era bajarlo.

Es aquí cuando empezó los tratamientos, las pastillas, las restricciones y el “has ejercicio” que no puedo poner como algo que haya empezado por que no logro ser constante.

Mi papa también se hizo análisis y también salio elevado pero con menos de 250, y le dijeron lo mismo… diabetes… pero menos jodida que su hija jejeje

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Y entos…que es?

Noviembre 2, 2009 at 8:49 PM (Info internetero)

En medicina, el término diabetes comprende un grupo de trastornos metabólicos caracterizados por un aumento de la concentración de glucosa en el plasma sanguíneo y puede referirse a:

* Diabetes mellitus, incluyendo:
Diabetes mellitus tipo 1
Diabetes mellitus tipo 2
Diabetes mellitus gestacional
* Diabetes insípida
* Diabetes tipo MODY
* Diabetes renal o glucosuria renal
* Cistinosis o amino-diabetes
* Fosfato-diabetes, incluyendo el síndrome de Fanconi

También se emplea el término prediabetes, incluyendo:

* Intolerancia a la glucosa
* Glicemia en ayuno alterada

Fuente Wikipedia

Y bueno  en este bloq nos enfocaremos en el diabetes mellitus tipo 2 ya que es el que me anda jodiendo.

La diabetes mellitus tipo 2 o diabetes senil—conocida anteriormente como diabetes no-insulinodependiente—es una enfermedad inmunologica caracterizada por altos niveles de glucosa en la sangre (hiperglicemia) debido a una resistencia celular a las acciones de la insulina, combinada con una deficiente secreción de insulina por el páncreas.

Fuente Wikipedia

En resumidas cuentas, es una enfermedad incurable  que se presenta por tener niveles elevador de azucar en la sangre, pero es tratable y que si llevas una vida sana y ejercitada se puede tener una vida más o menos normal.

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Mi gordo

Octubre 30, 2009 at 10:48 PM (Uncategorized)

Antes de entrar en el tema achacoso en el que se enfocara el blog, debo decir que no soy capaz de resistirme y debo poner una foto de mi gato.

Ohhh si soy de ese tipo de ancianas que morirán solas y comidas por sus gatos jejeje. Que se le va a hacer amo los gatitos son tan lindos, pero bueno para esos detalles ta mi blog chorero.

Pluton

Mi gordo

Ahora si, a enfocarnos en lo que nos truje…

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Y comienzo de nuevo…

Octubre 30, 2009 at 9:55 PM (Uncategorized)

Y aclaro que no es por que Blogger haya roto mi corazoncito, ni nada por el estilo. Sigo fiel a mi pocho y desconocido blog.

Solo que para el trabajo necesito ser experta en WordPress y que mejor que usarlo… y como no quiero cambiar entos decidí hacer este pero enfocado exclusivamente a la diabetes que me anda jodiendo desde hace año y medio.

Así que comienzo a llorar mis penas medicas aquí XD

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